自宅でも仕事スイッチを入れる方法➁

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みなさんこんにちは、パルマスです。

 

昨日に引き続き、自宅でも仕事に集中できる方法について

書いていきたいと思います。

 

今回紹介したい内容は、

視界から物を無くす」です。

 

やはり当然ながら

自宅は仕事に関係ないものが多いわけで

それら視界に入ることによって、情報が入ってきてしまい

結果、意識が移ってしまって集中できない。。という状況になってしまいます。

 

例えば、目のつくところに

お菓子や漫画、ゲーム機や趣味の物といった誘惑があったり。

 

そういった誘惑以外にも

洗濯物や洗い物といった家での用事物が目につくと

どうしても気になってしまうものです。

 

なので、

まずは今からやる事に関係ないものを視界から外すという事が大事です。

 

これを期に処分できるものは処分してみたり、

自宅の仕事場から見える範囲のものは

布を被せて見えないようにするといった工夫をしてみましょう。

 

また

すぐにスマホをいじれる環境というのも、かなり集中の妨げになっており、

ラインの通知音が鳴ってしまった際には

ついつい見てしまったり、

その場は無視できても頭の中には残ってて気になってしまいます。

 

そのような時は一旦非通知にしてみたり、

いっそ機内モードにする等して

シャットダウンすることが大事ですね。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。